Отдых на Азовском море с детьми

Долгожданное лето уже не за горами и родители с предвкушением начинают планировать, как не только максимально приятно провести отпуск, но и оздоровить свое любимое чадо. А что может быть лучше отдыха на море? Его пользу невозможно переоценить.

Чем полезен отдых на море для детей?

Морская вода и воздух - уникальны. Соль, которой они так интенсивно насыщены, содержит в своем составе более 32 химических соединений, благотворно влияющих на все системы человеческого организма. Именно благодаря особым свойствам соли, морская вода оказывает оздоравливающее и восстанавливающее действие, улучшает состояние кожи, нормализует обмен веществ, работу нервной и эндокринной системы.

Активные макро и микроэлементы повышают эффективность работы гормональной системы, значительно активизируют работу желез внутренней секреции, оказывая общеукрепляющее действие на организм ребенка. Ионы солей, растворенные в морской воде, проникая сквозь кожу в кровоток, стимулируют выработку гемоглобина и улучшают работу костного мозга.

Морская соль не только обеспечивает детский организм недостающими микроэлементами и благотворно действует на кожные рецепторы, но и помогает восполнять запасы селена, необходимого для активизации защитных механизмов клеток. Особенно это касается воды Азовского моря.

 Не менее полезен для ребенка и свежий морской воздух. Отсутствие аллергенов и пыли, повышенное содержание озона и солевых испарений, отрицательные аэроионы кислорода – все это благотворно сказывается на работе легких и бронхов, оказывает оздоравливающее действие на работу верхних дыхательных путей. Именно морской воздух – это лучшая профилактика простудных заболеваний, аллергии и бронхиальной астмы.

Почему лучше отдыхать с детьми в России?

Если вы действительно хотите оздоровить ребенка, а не просто отдохнуть на морском побережье, то предпочтение все же стоит отдавать российским курортам. С чем это связано? Во-первых, полностью снимается вопрос акклиматизации – своеобразного стресса для организма. Отдых на территории привычной климатической зоны идеально подойдет любому малышу, поможет укрепить иммунитет, не создавая на него дополнительной нагрузки.

Второе преимущество – отсутствие авиаперелетов. Для детей они довольно неприятны. Да что уж говорить – немногие взрослые хорошо переносят путешествия на самолете. И даже если ребенок не испытывает психологического дискомфорта, то стресса от физических нагрузок на организм во время взлета и посадки, смены часового пояса и климатических условий – точно не избежать. Так, что если вы все же решились воспользоваться услугами туроператора и провести отпуск за границей, помните, что такое путешествие потребует, как дополнительных материальных затрат, так и более тщательной подготовки. Кстати детям, имеющим неврологические проблемы и противопоказания к резким перепадам давления, авиаперелеты категорически не рекомендованы.

Отдыхаем на Азовском море.

Азовское море считается одним из наилучших мест для отдыха с детьми благодаря своему мягкому климату. Огромное количество природных минеральных источников питают морскую воду полезными химическими элементами, а воздух богатый содержанием не только соли, но и йода, делает отдых на азовском побережье особенно благотворным.  Еще одним плюсом можно считать достаточно умеренную солнечную активность данного региона, даже не смотря на высокий показатель количества солнечных дней в году.

Для детей, страдающих аллергическими заболеваниями, азовское побережье подходит просто идеально. Здесь нет буйной и постоянно цветущей черноморской растительности,  провоцирующей обострение бронхиальной астмы и  полинозы. С питанием таких детишек тоже не возникнет абсолютно никаких проблем - свежее козье молоко, домашние овощи и фрукты, помогут родителям не отходить от привычного рациона питания малыша. Однако, для отдыха детей-аллергиков лучше выбирать не самые жаркие месяца (конец июля, август). Конец мая, июнь, начало июля, сентябрь – наилучший выбор.

В отличие от Черного, Азовское море довольно мелкое, поэтому вода здесь прогревается до 30 градусов, так что даже самые маленькие купальщики чувствуют себя в воде просто отлично.  А плавно углубляющееся дно, покрытое песком и мелким ракушечником, не только абсолютно не травматично для детских ног, но и создает эффект микромассажа ступней. Профиль дна замечательно подойдет для обучения плаванию детей всех возрастов. Волны создают рельеф, при котором сперва идет небольшое углубление а за ним следует отмель и только после нее начинается глубина.

Для тех, кто ищет комфортный и недорогой отдых на море с детьми, азовское побережье -  это настоящий рай. Здесь можно передохнуть от шумной городской суеты, поселившись в маленьких и комфортабельных пансионатах или гостиницах. Поселки, расположенные в прибрежной полосе, с радостью принимают всех туристов.  И хотя отдыхающих довольно много, здесь нет привычной городским жителям суеты, пляжи умещают всех желающих, позволяя чувствоваться себя свободно и комфортно.

Азов придется по душе как поклонникам здорового питания, так и любителям рыбы, которая водится тут в избытке. Но побаловать себя можно не только всевозможными рыбными блюдами. Изобилие свежих фруктов и овощей по совсем не курортным расценкам позволяет не беспокоиться о питании даже самых маленьких детей.

Если вы цените спокойный и тихий отдых, то Азовское море придется вам по душе.

Главное оружие в борьбе родителей с испорченным отдыхом – это предусмотрительность. Конечно, всего предугадать не удастся, но соблюдение нескольких простых правил, поможет максимально уменьшить риск возникновения неприятностей. Конечно, на отдыхе хочется расслабиться и душой и телом, отдохнуть от бесконечных повседневных забот. Но, отправляясь на отдых с ребенком, всегда нужно быть начеку. Не оставляйте малыша без присмотра даже на минутку и тогда вам удастся избежать большинства травм, и уберечь ребенка от опасностей. Ведь их на море не так уж и мало.

Наши рекомендации.

Отправляясь на отдых с ребенком, не забудьте позаботиться об аптечке. Обязательно возьмите с собой:

• солнцезащитный крем;
• средство от ожогов;
• средства для обработки ран;
• электронный термометр;
• средство от укачивания;
• жаропонижающее препараты;
• антигистаминный препарат;
• лекарства от хронических заболеваний (при наличии таковых у ребенка)

Солнечные ванны, несомненно, полезны. Ультрафиолетовые лучи – это природный источник витамина  D, столь необходимого детскому организму. Но в отличие от взрослых, кожа ребенка очень нежная и сильнее подвергается действию солнечных лучей. Поэтому не забывайте заботиться о ее защите, и позволяйте ребенку принимать солнечные ванны только в утреннее и послеобеденное время. При этом в первые дни посещение пляжа с нахождением на открытом солнце лучше ограничить по времени.

tamagne.ru